Belanja ke Supermarket di Tengah Wabah Korona, Ini Kata Dokter

Ilustrasi
Ilustrasi

Masyarakat Indonesia masih terus bersemangat dalam aksi melawan korona. Salah satu yang dilakukan adalah dengan mengikuti anjuran pemerintah untuk tetap di rumah, menjaga jarak, serta menghindari kerumunan untuk sementara waktu.

Hanya saja memang ada sejumlah kegiatan yang mau tak mau memaksa kita untuk keluar rumah. Salah satunya belanja ke supermarket.

Ya, bahan makanan dan kebutuhan sehari-hari memang harus tetap terpenuhi. Belanja ke supermarket juga bukan sesuatu yang dilarang kok, asalkan tetap dilakukan dengan berhati-hati.

Jadi apa yang perlu kita siapkan kalau mau ke supermarket di tengah wabah korona? Yuk simak tips-tips ringan dari dr. Voltha Herry berikut ini.

Pakai Sarung Tangan, Jangan Sarung Ronda

Berlebihan? Tidak ada salahnya kok pakai sarung tangan. Pasalnya kita kan tidak tahu kebersihan barang-barang di sekitar sana, apakah terbebas dari Covid-19 atau tidak.

Namun kalau menurutmu tak perlu sarung tangan, jangan lupa selalu cuci tangan dan jangan gunakan tangan itu untuk pegang wajah sebelum dibersihkan.

Gunakan Masker Baru

Kita tidak tahu siapa saja yang datang ke supermarket. Kita juga tidak tahu siapa yang sehat dan sakit. Yang bisa kita lakukan adalah memaksimalkan perlindungan diri dari paparan virus. Mencegah lebih baik, dong?

Tahan Diri Enggak Pegang Wajah

Jujur deh, pasti imbauan ini sulit banget deh. Memegang wajah seakan jadi gerak refleks yang sering kita lakukan. Malahan kadang nih kamu secara enggak sadar selalu melakukannya, kan? Latihlah dari sekarang agar kebiasaan itu jangan sampai dilakukan.

Soalnya seperti kata dr. Voltha dari Universitas Indonesia tadi, kita tidak tahu apakah tangan kita sudah terpapar virus atau belum setelah memegang barang tertentu. Nah, ketika tangan kamu gunakan untuk memegang wajah, besar kemungkinan kalau virus mudah terhirup oleh hidung.

Jadi biasakan untuk tidak menyentuh bagian-bagian vital seperti mata, hidung, dan mulut yang cepat menularkan virus korona ya.

Langsung Lepas Sesampai di Rumah Sendiri

Agar tidak memaparkan bakteri dan virus setelah belanja di supermarket atau pasar, segera lepas masker dan sarung tangan sesampainya di rumah sendiri—ya masak di rumah orang yang enggak kamu kenal sih.

Untuk lebih aman, buang dan rusak alat perlindungan diri tersebut di tempat sampah agar tidak disalahgunakan orang lain.

Ambil Jarak dengan Orang Lain, Terutama Mantan

Saat situasi wabah seperti sekarang, menghindari orang lain, terutama mereka yang terlihat batuk atau flu tidak salah kok. Malah sangat dimaklumi. Bagaimanapun, penyebaran ini bisa dihentikan apabila kita semua melakukan prosedur yang benar dan tepat. Jadi begitu ada yang batuk di dekatmu, cobalah untuk menjauh pelan-pelan.

Jangan Panic Buying, Lakukan Smart Buying

Sebelum ke pasar atau supermarket selama pandemi korona ini, baiknya lihat dulu persediaan barang di dapur terlebih dahulu. Setelah itu, buat daftar produk-produk apa saja yang memang diperlukan selama masa social distancing.

Selain agar hemat, cara ini juga akan menghindarkan kamu dari panic buying atau borong. Banyak orang terdorong untuk borong belanjaan karena takut dengan imbas virus ini.

Memiliki persediaan barang selama masa social distance memang baik, tapi hal ini bisa merugikan orang lain. Jadi buatlah daftar yang wajar-wajar saja. Utamakan buah-buahan atau vitamin, sayur, dan kebutuhan pokok lainnya.

Hari Gini, Andalkan Pembayaran Nontunai Dong

Salah satu barang yang memiliki intensitas peredaran yang tinggi adalah uang tunai. Nah, sekarang kan zamannya nontunai. Mengapa tidak memanfaatkannya?

Di supermarket kamu punya banyak pilihan pembayaran nontunai. Misalnya dengan debit, kartu kredit, ataupun kartu uang elektronik seperti Flazz dan dompet digital macam Sakuku.

Apalagi Flazz dan Sakuku kerap memberikan promo menarik yang sayang untuk dilewatkan. Sama halnya dengan pembayaran dengan kartu kredit, seperti BCA Card. Klik tautan ini untuk cek sedang ada promo apa saja ya. Mungkin saja bisa mengurangi beban pengeluaranmu.