Cara Efektif Atur Waktu WFH Selama Ramadan

4. Stop Bermain Medsos

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa scrolling di media sosial bisa membuat seseorang lupa waktu atau jadi stres. Menurut Dr. Carla Marie Manly, seorang psikolog di California, banyak yang berpikir bahwa mereka akan merasa lebih aman dengan terus mengikuti berita terbaru di medsos.

Sayangnya, mereka enggak sadar bahwa terlalu banyak berita negatif yang dapat menyebabkan ketakutan, kecemasan, dan stres berlebihan. Ujung-ujungnya kamu jadi sulit berkonsentrasi dan bisa membuat pekerjaan atau ibadah puasamu terbengkalai.

Nah, bagaimana? Siap menjalani WFH selama Ramadan? Yuk bikin #RamadanNyaman.

Smart Money

Platform media masa kini yang memberikan insight seputar ekonomi, bisnis, industri dan gaya hidup.