Tingkatkan Produktivitas Kerja dengan Musik

Musik dapat membantu meningkatkan produktivitas kerja.
Musik dapat membantu meningkatkan produktivitas kerja.

Pernahkah kamu berada di posisi sulit berpikir ketika bekerja? Jika ya, cobalah mendengarkan musik sesuai genre yang kamu suka. Pasalnya, sejumlah penelitian mengemukakan bahwa mendengar lagu favorit bisa membantu menjaga produktivitas kerja.

Sebuah studi ilmiah yang dilakukan oleh Simone Ritter dari Radboud University di Belanda, dan Sam Ferguson, dari University of Technology di Sydney, Australia, menunjukkan bahwa berbagai jenis musik memiliki dampak terhadap pendengarnya.

Penelitian tersebut menemukan bahwa musik dapat menambah kebahagiaan dan merangsang otak untuk berpikir kreatif. Dalam studi yang dilakukan Ritter dan Ferguson, mereka membagi 155 sukarelawan menjadi lima kelompok yang masing-masing diberikan tugas yang harus diselesaikan. Empat kelompok melakukannya sambil mendengarkan musik klasik yang bertujuan merangsang suasana hati yang berbeda, sementara satu kelompok bekerja dalam keheningan.

Hasilnya, mereka menemukan bahwa kelompok yang bekerja dengan mendengarkan musik dianggap lebih positif karena mampu menghasilkan ide-ide yang lebih orisinal.

“Penelitian ini bertujuan untuk menjelaskan bahwa mendengarkan musik mampu mengoptimalkan kreativitas dan menunjukkan bahwa mendengarkan musik bahagia, seperti musik klasik yang memunculkan suasana hati positif dan gairah kerja yang tinggi,” ujar Ritter dan Ferguson.

Bagi kamu yang ingin mencoba meningkatkan fokus dan kreativitas saat bekerja, mungkin bisa sambil mendengar musik favorit dengan volume yang tidak terlalu keras.