4 Aplikasi Buat Olahraga di Rumah

Aplikasi panduan olahraga untuk di rumah makin diminati milenial
Aplikasi panduan olahraga untuk di rumah makin diminati milenial

Semangat melawan korona terus ditunjukkan masyarakat Indonesia. Salah satunya dengan mengikuti anjuran pemerintah untuk tetap di rumah dalam rangka social distancing.

Meski bertahan di dalam rumah, bukan berarti kita lupa sama olahraga. Apalagi kita dianjurkan untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima. Nah, olahraga tentu jadi kegiatan wajib di samping memenuhi tubuh dengan asupan makanan bergizi.

Tapi bagaimana caranya berolahraga di dalam rumah? Tenang, teknologi adalah jawabannya.

Ya, tahukah kamu kalau sekarang itu ada aplikasi yang bisa bantu kita berolahraga di dalam rumah. Ini bisa jadi solusi saat kita sedang tidak bisa ke gym atau jogging di ruang terbuka.

Apa saja sih aplikasinya? Simak yuk 4 aplikasi yang bisa bantu kita olahraga di rumah seperti dilansir dari Tom’s Guide berikut ini.

Fitbit Coach

Aplikasi yang satu ini bisa memberikan kita latihan pribadi yang dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Enaknya, Fitbit Coach ini menggunakan aktivitas harian yang bisa tercatat. Jadi kamu bisa sekaligus memonitor perkembangan latihan.

Aplikasi ini juga akan merekomendasikan latihan dan aktivitas apa saja yang perlu kamu lakukan.

PEAR Personal Fitness Coach

Aplikasi ini juga merekomendasikan bermacam latihan lengkap dengan panduannya. Intensitasnya pun bisa menyesuaikan tingkat kebugaran kita. Bisa diatur sesuai kinerja juga.

Macam-macam paket latihannya juga menarik kok. Malahan ada karakter pelatihnya sehingga kita seolah berada di tempat fitnes.

FitOn

Aplikasi satu ini merupakan layanan gaya Netflix untuk video latihan. FitOn menawarkan beragam video kelas latihan dengan beragam teknik dan tujuan pelatihan. Beberapa olahraga yang ditampilkan di antaranya pilates, HIIT, atau dance, yang dapat diikuti di rumah.

Seven-7 Minute Workout

Ini juga menarik. Seperti namanya, aplikasi ini menawarkan fitur bagi kamu yang cuma bisa meluangkan waktu sebentar untuk olahraga, tapi bisa memberikan hasil maksimal.

Namun aplikasi ini menuntut kedisiplinan kamu. Sebab kamu akan diminta untuk berolahraga selama 7 menit sehari selama tujuh bulan.

Layar pelacak kebugaran yang ada di fiturnya bisa kamu gunakan untuk memantau kemajuan. Rekomendasi latihannya ada banyak lho, kurang lebih 200 jenis latihan yang bisa kamu sesuaikan.

Bagaimana? Segera unduh dan mulai latihan. Ajak keluargamu agar akhir pekan di rumah bisa lebih bermanfaat lagi.

Pastikan juga bahwa data internetmu cukup untuk mengunduh. Beli paket data lewat BCA mobile. Ada promo Rp63 ribu untuk 15 GB. Lumayan, kan? Klik tautan ini untuk info lengkapnya.