Micro Habit, Obat untuk yang Punya Mimpi Besar tapi Susah Terwujud

Ilustrasi
Ilustrasi

Semua orang mungkin punya mimpi besar dan tujuan hidup besar pula. Namun, jarang pula yang bisa merealisasikan mimpi itu.

Contoh paling gampang soal resolusi tiap tahun baru. Biasanya, menjelang tahun berganti, banyak orang ramai-ramai menyusun resolusi.

Sayangnya, euforia menyusun daftar tujuan di tahun baru enggak dibarengi dengan langkah kecil. Seperti, evaluasi resolusi tahun sebelumnya dan langkah untuk mewujudkan resolusi tahun mendatang. Hasilnya, bisa saja bulan Januari belum habis, resolusi yang disusun di penghujung Desember sudah kadung menguap.

Hal demikian juga terjadi saat membangun bisnis. Entrepreneur selalu mempunyai tujuan dan mimpi besar, tapi enggak didukung dengan rencana realistis untuk mencapainya. Jika dibiarkan, tentu ini akan jadi problem.

Kesuksesan meraih mimpi besar berbanding lurus dengan kebiasaan

Dikutip dari Inc.com, mewujudkan mimpi besar tidak bisa secara instan. Butuh waktu dan tahapan-tahapan. Untuk memulainya, dibutuhkan langkah kecil, yakni mengubah kebiasaan. Sebab, kesuksesan meraih mimpi besar sangat tergantung dengan kebiasaan.

Nah, bila selama ini kamu kerap gagal mewujudkan mimpi, pikirkan dalam hati, apakah kebiasaanmu sehari-hari sudah mendukung untuk meraih mimpi itu. Bisa jadi kegagalanmu itu karena selama ini kamu terlalu berfokus pada ide-ide besar, tapi lupa dengan habit kecil yang harus kamu biasakan tiap hari.

Untuk itu, BJ Fogg, psikolog eksperimental sekaligus pendiri The Stanford University Behavior Design Lab, menyarankan agar fokus pada kebiasaan kecil atau micro habit. Kebiasaan kecil ini bisa membantumu untuk mereduksi aksi besar menjadi aksi kecil. Dengan begitu, semua aksi kecil yang kamu susun untuk mencapai mimpi bisa terakomodasi.

Micro habit ini tidak terlalu bergantung pada keinginan kuat dan motivasi. Kebiasaan ini dirancang untuk melakukan langkah kecil sehingga lambat laun akan menciptakan hasil yang besar,” ujar Fogg, seperti dikutip dari Inc.com.

Cara menciptakan micro habit

Untuk bisa menciptakan micro habit, kamu mulai dengan membagi ambisi-ambisi besar menjadi ambisi kecil. Dari situ, kamu ciptakan kebiasaan kecil yang berkelanjutan untuk bisa meraih ambisi-ambisi kecil tadi.

Ketimbang langsung fokus ke ambisi besar, menggapai ambisi kecil jauh lebih mudah. Bahkan, tiap hari kamu bisa menggapainya dalam hitungan menit. Nah, rentetan kebiasaan kecil ini nantinya bisa berujung pada tercapainya mimpi besarmu.

Misalnya, kamu punya ambisi besar ingin meningkatkan omzet penjualan di bisnis online. Lalu, kamu menargetkan membuat unggahan sehari 20 produk agar omzetmu naik. Karena terlalu terbebani dengan ambisi besar, target harian itu jadi enggak tercapai.

Bukan itu saja, postingan produk pun bisa asal-asalan dan enggak maksimal karena beban tadi. Selain itu, biasanya aksi besar ini hanya anget di awal, tapi tidak berkelanjutan. Akhirnya, ambisi besar enggak kesampaian. Peningkatan omzet pun urung terjadi.

Langkah terbaiknya, kamu bisa memulai dengan mereduksi aksi besar tadi menjadi aksi kecil, seperti mengunggah 2-3 produk per hari dengan unggahan yang lebih menarik. Jadikan hal ini kebiasaan harian. Lama-kelamaan, kebiasaan itu akan menjadi micro habit. Jadi, mengunggah produk bukan lagi menjadi beban, melainkan kebiasaan.

Seiring berjalannya waktu, konsumen pun mampir ke lapak online kamu karena tiap hari kamu konsisten mengunggah produk dengan menarik. Omzet penjualan pun bisa naik.

Ingat, kuncinya jangan terburu nafsu untuk cepat-cepat menggapai mimpi besar. Ciptakan kebiasaan kecil untuk bisa meraih mimpi-mimpi besar.