Santapan yang Pengaruhi Bau Badan

Santapan yang Pengaruhi Bau Badan
Santapan yang Pengaruhi Bau Badan

Timbulnya bau badan dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang, terutama saat sedang berada di tempat publik, misalnya saja di kantor atau saat kumpul bersama teman-teman.

Bau tidak sedap yang dikeluarkan dari tubuh bisa disebabkan karena banyak hal, salah satunya berasal dari makanan yang kita santap. Beberapa bahan makanan dapat memengaruhi bau badan yang dikeluarkan tubuh kita.

Meski sifatnya hanya sementara, namun bau badan yang timbul tentu akan sangat mengganggu. Untuk menjaga agar tubuh kita segar dan terhindar dari bau badan maka kita harus mengurangi konsumsi makanan berikut ini.

Daging merah

Meskipun lezat untuk disantap, namun mengonsumsi daging merah terlalu banyak dapat mengakibatkan bau tak sedap dari tubuh kita. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Chemical Sense, menyatakan bahwa pria yang mengonsumsi banyak daging merah secara terus-menerus memiliki bau badan yang tak sedap.

Bawang merah, putih, dan bombay

Meski dapat menambah kelezatan pada makanan, mengonsumsi bawang dalam jumlah banyak dapat membuat bau badan lebih menyengat. Bawang merah, putih, dan bombay, merupakan bahan makanan dengan aroma kuat yang ketika dicerna akan menghasilkan gas sulfur yang dikeluarkan dari pori-pori kulit. Ketika bercampur dengan keringat maka akan timbul bau tak sedap.

Sayuran yang mengandung sulfur

Mengonsumsi sayuran dapat membuat tubuh lebih sehat. Namun, beberapa sayuran yang mengandung zat sulfur, seperti brokoli, kembang kol, dan kol, merupakan makanan yang dapat menyebabkan bau badan. Sama seperti bawang, zat sulfur pada sayuran tersebut dapat menimbulkan bau tak sedap ketika bercampur dengan keringat.

Makanan cepat saji dan gorengan

Makanan cepat saji digemari karena praktis dan rasanya yang menggoda. Tapi tahukah kamu jika mengonsumsi makanan cepat saji terlalu banyak dapat menyebabkan bau tak sedap pada tubuh. Kandungan lemak, garam, gula, minyak, tepung yang berlebih dan tidak dapat dicerna sepenuhnya dapat menyebabkan bau menyengat yang keluar bersamaan dengan keringat. Selain bau badan, makanan cepat saji dan gorengan juga dapat menyebabkan bau mulut.

MORE FROM MY SITE