Terapkan Hidup Disiplin dan Teratur, Ini Manfaatnya

Terapkan Hidup Disiplin dan Teratur, Ini Manfaatnya
Terapkan Hidup Disiplin dan Teratur, Ini Manfaatnya

Tidak ada pencapaian, kesuksesan, atau keberhasilan hidup seseorang yang datang tiba-tiba. Itu semua muncul karena ia bekerja secara gigih dengan menerapkan kedisiplinan dan keteraturan dalam hidup.

Penelitian Wilhelm Hoffman pada 2013, dikutip dari Forbes (18/06/2014), menemukan bahwa subyek dengan self control tinggi lebih bahagia dari pada yang tidak memilikinya. Mengacu pada penelitian tersebut, subyek dengan disiplin diri mampu menghadapi konflik dan mengambil keputusan secara rasional dan tanpa stres. Tentu saja, hal tersebut harus dilakukan berulang kali secara teratur, setiap hari, dan dalam hal apapun.

Dengan menjalankan kedisiplinan dalam kehidupan sehari-hari, kamu dapat fokus pada tujuan sehingga dapat meningkatkan produktivitas kerja. Bukan tidak mungkin kamu bisa mewujudkan mimpi, seperti yang dilakukan Andrea Bocelli, hollywoodreporter.com (02/02/2018). Ia mengatakan tidak ada impian yang mustahil, yang penting adalah mempercayainya dan untuk mengejar rencana kehidupan, seseorang harus melakukannya dengan kejujuran, kerendahan hati, dan disiplin.

Di sisi lain, kedisiplinan menciptakan keteraturan. Jika sudah menerapkan kedispilinan dalam kehidupan sehari-hari, kamu akan memiliki kualitas hidup baik. Sebagai ilustrasi, misalnya saja ketika kamu saat ini tengah menjalankan pola hidup sehat, mengonsumsi makanan kaya serat, dan meninggalkan makanan asin dan manis, saat teman atau saudara mengajakmu nongkrong dan mentraktir junkfood, kamu tak segan menolak. Kamu mengerti kandungan makanan tersebut tidak dibithkan tubuh dan kamu sadar harus mendisiplinkan diri sendiri. Dengan demikian kamu akan memiliki tubuh sehat.

Terkadang rencana yang sudah tersusun tidak berjalan lancar. Kondisi ini bisa membuatmu stres, tetapi jangan sampai kamu terpuruk lalu menyerah. Tidak masalah jika kamu membutuhkan waktu untuk menenangkan diri, berlibur untuk memperbaiki mental, atau menghadiahi diri sendiri dengan belanja atau tamasya kuliner, tetapi jangan terlalu lama.

Kamu harus maju ke depan. Tetap mendisiplinkan diri dan belajar dari pengalaman agar kejadian tak mengenakan tidak terjadi lagi. Disiplin tidak cuma baik buat diri sendiri. Seperti kata Robert Downey Jr. pada cuitan di akun Twitter (08/07/2014), "Disiplin untuk saya adalah tentang rasa hormat. Ini bukan tentang harga diri, ini semua tentang penghormatan terhadap kehidupan dan semua yang ditawarkannya."

MORE FROM MY SITE