Jangan Cuma Rajin Bikin Resolusi, Evaluasi juga Realisasinya

Ilustrasi
Ilustrasi

Tahun 2019 sebentar lagi usai. Hal yang kerap dilakukan menjelang pergantian tahun umumnya mengevaluasi resolusi yang sudah kamu buat sepanjang tahun. Pertanyaannya, sudah berapa banyak pencapaian resolusi yang sudah kamu wujudkan di tahun ini?

Bila resolusi yang sudah kamu canangkan dari awal 2019 belum terwujud, mungkin ada beberapa hal yang perlu diperbaiki lebih baik lagi di tahun berikutnya. Misalnya, kamu harus punya tekad yang lebih kuat untuk berpegang pada resolusi tahun ini.

Untuk menjaga semangat dan mewujudkan resolusi tahun ini yang belum tercapai, ada beberapa strategi yang bisa kamu gunakan untuk mewujudkan resolusi tersebut di tahun depan seperti dilansir dari realsimple.com.

Lebih Spesifik

Buatlah resolusi yang spesifik sebelum tahun baru tiba. Sebagai contoh kamu ingin memulai Kredit Pemilikan Rumah (KPR) yang belum terwujud di tahun ini.

Targetkan bulan ke berapa kamu harus mulai mewujudkan KPR dan set goal yang konkret dalam menyesuaikan gaji atau penghasilan yang kamu miliki dengan beban cicilan yang sanggup ditanggung.

Umumkan Targetmu

Bila kamu sudah mencanangkan target yang mau diwujudkan secepatnya, misalnya ingin menikah, ceritakan keputusan dan resolusimu kepada keluarga dan teman-teman yang bisa mendukung saat kamu sedang goyah. Pastikan mereka selalu memberikan masukan dan saran agar motivasi kamu untuk menikah bisa segera terwujud.

Ubah Kebiasaan Menjadi Lebih Baik

Bila kamu punya resolusi ingin memulai hidup lebih sehat dan menurunkan berat badan yang belum tercapai, cobalah untuk membangun perilaku yang bertentangan dengan hal buruk yang kamu suka sebelumnya.

Misalnya, kamu gemar mengudap jenis makanan yang tidak sehat, coba menggantinya dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Bila kamu terbiasa menentang perilaku buruk yang digemari, rasa percaya diri dan kemampuan kamu untuk mewujudkan gaya hidup sehat jadi semakin mudah.

Catat Kemajuanmu

Simpan dan catat perubahan perilakumu dari tahun ke tahun. Riset membuktikan dengan adanya “self monitoring” bisa meningkatkan kemungkinan kamu dalam menjaga resolusi.

Semoga kamu bisa menjalani resolusi yang belum diwujudkan tahun ini.