Manfaat dari Mengudap Makanan Manis

 
Donat Crispy Creme
Crop
Donat Crispy Creme Crop

Makanan manis memiliki berbagai manfaat. Selain sebagai sumber energi yang bisa dengan cepat mengisi kalori, makanan manis juga kerap kali bisa membuat hati dan perasaanmu menjadi cerah. Dengan begitu, kamu akan lebih bersemangat dalam mengejar semua mimpi dan target yang telah disusun.

Mengudap makanan manis, ternyata juga memiliki manfaat lain yang jarang kamu ketahui, misalnya saja memperbaiki kesehatan mental

Kesehatan mentalmu dipengaruhi jumlah gula yang dikonsumsi. Meski mengonsumsi makanan manis dapat mendatangkan rasa bahagia, di satu sisi jumlahnya juga harus diperhatikan karena menurut ahli nutrisi Jenna Hope, konsumsi gula tinggi dapat meningkatkan risiko depresi, rasa cemas, dan masalah kesehatan mental.

Jadi, sepanjang dikonsumsi sesuai dengan porsinya, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan manis dan penuh gula bukan?

Menyambut Tahun Baru Imlek, kamu bisa mencoba beberapa varian terbaru donat Krispy Kreme. Transaksi menggunakan kartu kredit akan mendapatkan tawaran istimewa. Simak aturannya pada tautan berikut.